Qui suis-je ?

Diplômée d’un master en économie et gestion, puis d’un BTS diététique en 2016 et d’un diplôme universitaire sur les troubles du comportement alimentaire à l’Hôpital Sainte-Anne en 2021, je suis passionnée de diététique et de nutrition.

Motivée par l’envie de transmettre mes connaissances, je vous propose bien plus qu’un accompagnement : un véritable coaching au quotidien !

 

Diététique, bien-être et santé sont pour moi trois notions indissociables et très importantes.

 

Une bonne santé physique et morale passe par une bonne hygiène alimentaire.

 

Trouver un équilibre entre nos envies et ce dont notre corps a réellement besoin n’est pas toujours évident. Ensemble, nous trouverons des solutions pour que vous puissiez atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir.

 

Les objectifs étant :

• D’avoir une alimentation saine et équilibrée

• D’apprendre à écouter son corps, à distinguer la faim de l’envie de manger

• De savoir faire les bons choix au restaurant, au supermarché …

• D’apprendre à se faire plaisir sans culpabiliser

• D’acquérir une autonomie nutritionnelle

• De retrouver un bien-être global

 

Mes domaines de compétences sont les troubles du comportement alimentaire, le surpoids et l’obésité, le diabète, les pathologies cardiovasculaires, les intolérances ou allergies, l’hypothyroïdie et l’hyperthyroïdie.